Veel mensen persen hun voeten elke dag in mooie schoenen of sportschoenen, zonder zich te realiseren hoe deze gewoonte de natuurlijke biomechanica verstoort.

IJskoud water in de zomerhitte lijkt een echte redder in nood, maar de gewoonte om een plastic fles in de vriezer te gooien verbergt een onopvallend addertje onder.

Lange maanden van onsuccesvolle strijd met kleine ontstekingen en een doffe kleur deden me op zoek gaan naar niet-standaard benaderingen van de schoonheidsroutine thuis.

Het is een bekend gevoel als je na een lange dag in schoenen een vreemd bonzend gevoel in de hiel hebt dat je verhindert om te ontspannen en...